Yoga et Santé : L’Équilibre Parfait pour un Corps et un Esprit Sain
Le yoga est bien plus qu’une seule activité physique. Dans un monde actuel où le stress est omniprésent, le yoga s’impose comme un remède naturel pour favoriser la santé physique et mentale.Pratiqué de façon constante, le yoga favorise le bien-être sous divers aspects. Les postures, ou asanas, favorisent la flexibilité et renforcent le